Lauf Club Fun Run Urexweiler e.V.

5km-Clubmeisterschaften 2025

Unser Saisonabschluss Lauf ist kein Rennen im klassischen Sinne. Viel mehr veranstalten wir für unsere Mitglieder einen Saisonabschluss kurz vor Weihnachten. Gleichzeitig tragen wir unsere 5km-Clubmeisterschaft aus. Gerne dürfen jedoch befreundete Läufer teilnehmen. Auf der 5km-Wendepunktstrecke in St. Wendel nehmen wir bei allen Läufern die Zeit und veröffentlichen die Ergebnisse (mit Urkunden) auf LaufdatenSaar.de.

Nach dem Lauf gibt es unsere gemütliche, berühmte Kofferraumparty, bei der wir im weihnachtlichen Rahmen die Laufsaison ausklingen lassen. Wenn ihr gerne mitlaufen möchtet, dann nutzt bitte unser unverbindliches Anmeldeformular. Dies erleichtert unsere Planung.

Ganz wichtig! Bei unserem Saisonabschlusslauf werden KEINE Startgelder erhoben. Es gibt keine Umkleiden und wir übernehmen keine Haftung, da es sich, wie schon erwähnt, um einen Einladungslauf handelt.

Wir freuen uns über jeden, der vorbeikommen will

Wir bitten Voranmeldung(unverbindlich):

Advent, Advent

Manch einer behauptet, dass die Läufe zum Jahresende hin die schönsten sind. Darüber lässt sich natürlich streiten doch Tatsache ist, es sind immer besondere Läufe. Den Anfang zum 1. Advent macht der 31. Adventlauf des SV Saar 05 in Saarbrücken. Mit dabei auch vier Fun Runner.

Über die 5km-Strecke gab Falko Müller sein Wettkampf-Debut im LC-Trikot. In einer Zeit von 23:55 Minuten gewann Falko seine Altersklasse mit deutlichem Vorsprung. Mit nur einem Lauf in dieser Saison setzte er sich zudem in der Saarländischen Bestenliste auf den 3. Platz.

Beim 10km-Hauptlauf gingen mit Birgit Müller, Sabrina Harnacke und Daniel Geßner unsere trainingseifrigsten Läufer/innen an den Start. Alle drei sind regelmäßig im Mittwochs-Lauftreff, was sich heute auszahlen sollte.

Zunächst konnte Daniel seinen eigenen Clubrekord um fast 3 Minuten auf 45:59 Minuten verbessern. Da hat sich die relativ spontane Teilnahme wirklich gelohnt und dies obwohl er auf den letzten Kilometern ordentlich auf die Zähne beißen musste.

Für Sabrina lief es ähnlich gut, denn auch sie konnte ihre eigene Bestzeit und ihren eigenen Clubrekord ebenfalls um 3 Minuten unterbieten. Für sie blieb die Uhr bei 53:06 Minuten stehen. Dabei ist ihr eigentliches Laufziel die in 14 Tagen startende Rheinzaberner Winterlaufserie.  

Ganz besonders ist die Leistung von Birgit hervor zu heben. Zum Wochenstart noch ungewiss, ob der Start in Saarbrücken möglich ist, konnte sie am Ende nach 1:09:16 den Adventlauf souverän finishen und sich mit einer weiteren Leistung in der SLB-Jahresbestenliste in ihrer Altersklasse platzieren.

Heute könnt ihr alle stolz auf euch sein und den 1. Adventsonntag gemütlich in der warmen Stube ausklingen lassen. Bis zum Jahresende gibt es im Saarland noch folgende Laufmöglichkeiten:

13.12. 18. Nachtwächterlauf in Ottweiler
14.12. X-MAS-Trail in Losheim
21.12. 3. Saisonabschlusslauf in St. Wendel(mit 5km Vereinsmeisterschaft des LC Fun Run)
24.12. Heiligabendlauf in Nohfelden/Neubrücke
28.12. 51. Silvesterlauf in Saarbrücken

Nicht unerwähnt möchten wir den Doppelstart von Thorsten Mayer lassen. Thorsten lief bereits am vergangenen Wochenende(22.11.) beim Silberaulauf in Bad Ems. Die Mittelstrecke(3,6km) finishte er nach 20:23 Minuten und die Langstrecke(7,2km) nach 39:58 Minuten. Danach ging es bei eiskalten Temperaturen in die warme Emser Therme.

Wo wir beim Vergnügen sind. Spätestens nach dem Jahreswechsel heißt es den Plätzchen, dem guten Essen bzw.  Schlemmen adieu zu sagen. Da haben wir genau das Richtige für alle, die bisher noch nicht den Weg zum Laufen gefunden haben. Ab dem 3. Januar startet unser LC Fun Run Laufkurs über 10 Wochen. Gemeinsam machen wir euch Samstags im Lauftreff am Hundeplatz und Mittwochs im Wendelinuspark St. Wendel fit.  

Als Belohnung warten die DLV-Laufabzeichen für 15, 30 und 60 Minuten auf euch. Die wirklich motivierten Teilnehmer/innen machen wir fit für einen 5km-Volkslauf im Frühjahr. Also geht es mit uns gemeinsam an, denn in der Gruppe läuft es sich mit ganz viel Spaß wie von selbst. Du wirst dein neues Lebensgefühl nach diesem Frühjahr nicht mehr missen wollen.

Also komm vorbei, schau dir unseren Laufkurs an und sei dabei. Wir freuen uns auf dich!

Nur noch 39 Tage, dann ist bereits Neujahr. Der ideale Zeitpunkt um die guten Vorsätze umzusetzen. Wir hätten da ein Angebot für alle die 2026 Lust auf Bewegung haben.

SLB-Ausbildung Laufcoach

Der LC Fun Run Urexweiler versteht sich als ganzheitlicher Lauf-Club. Das bedeutet, dass wir neben dem Laufen auch andere Aspekte wie körperliche und geistige Fitness, Gemeinschaft, sowie Freude an der natürlichen Bewegung  berücksichtigen.

Diese und viele andere Themen werden immer wichtiger in einer Gesellschaft, die keine (Lauf)bewegung mehr kennt. Um hier auf dem neuesten Stand zu bleiben, haben wir Eva und Thorsten an die Sportschule geschickt. An insgesamt vier vollen Wochenenden werden die beiden zum DLV-Laufcoach ausgebildet.

An diesem Wochenende standen auf dem Programm:

Laufen, Walken, Nordic Walking
Richtig trainieren
Koordination und Funktionelle Gymnastik
Trainingsprinzipien
Grundlagen Ausdauertraining

Die erste Prüfung legten sie am Sonntagabend mit Erfolg ab.

Diese und weitere Fortbildungen sind für unseren Verein enorm wichtig, denn im nächsten Jahr werden wir unsere Angebotspalette um die Themen Lauf-Yoga, Koordinationstraining und einem Samstagslauftreff ergänzen. Außerdem wollen wir auch für unseren ersten Laufanfängerkurs bestens vorbereitet sein.

Jetzt suchen wir dich! Dabei ist es völlig egal, ob du bisher Sport betrieben hast oder nicht. Wenn du gesünder, vitaler und fitter durchs Leben gehen willst, dann komm zu uns nach Marpingen. Ab dem 3. Januar machen wir dich in unserem 10 Wochen Laufkurs für Einsteiger fit. Das Motto lautet: Gemeinsam, mit Spaß und Motivation zum Läufer werden. Schritt für Schritt gehen wir gemeinsam den Weg mit dir. Unser Lauf-Ziel ist es durch zu laufen und im Idealfall beim 5km Gutsweiherlauf mit einem Lächeln ins Ziel zu laufen.

Also gib uns die Chance und lern uns kennen. Mit einem vernünftigen Start, viel Spaß und einer sympathischen Gruppe läuft es sich fast von allein.