LC Fun Run Urexweiler

Ordentlich Bewegung beim LC Fun Run

Nicht nur in Laufschuhen ist ordentlich Bewegung beim Lauf-Club Fun Run Urexweiler. Doch beginnen wir mit dem sportlichen Teil. Bereits am Mittwoch(28.5.) schnürte Nick Herding seine Laufschuhe beim 13. Firmenlauf in Homburg. Zwar lief Nick im Trikot seines Arbeitgebers, aber mit dem Rückenwind seines Lauf-Clubs. So konnte er eine flotte 5,5km-Runde in 35:21 Minuten absolvieren. Ein starker erster Auftritt unseres jungen Läufers.

Am Samstagnachmittag zog es dann Birgit Müller, Eva Klos und Thorsten Mayer nach Illingen. Dort veranstaltete unser Nachbarverein, die LLG Wustweiler seinen 17. Illinger Citylauf. Die LLG musste kurzfristig auf die Ausweichstrecke am Hallenbad zurückgreifen, da die eigentliche Strecke im Ortskern wegen Bauarbeiten gesperrt ist. Dies bedeutet auch, dass man pro zu laufender 2,5km-Runde 45 Höhenmeter einberechnen muss. Ausgerechnet an diesem Wochenende meldete sich der Sommer im Saarland an. Neben den hohen Temperaturen gesellte sich noch ein ordentliches Unwetter hinzu. So erfolgte der Startschuss 45 Minuten später als geplant.

Normalerweise sorgt ein Gewitter für klare Luft. Im Fall des Citylaufes hingegen gab es eine noch stärkere Schwüle, die unsere 3 Athleten/innen jedoch nicht aufhielt den 5km-Lauf und somit 2 Runden nach Steinertshaus erfolgreich zu finishen. Am schnellsten gelang dies Eva, sie konnte nach exakt 28 Minuten den Lauf beenden. Mit dem 5. Platz im Gesamteinlauf und dem 2. Platz in ihrer Altersklasse konnte sie die bisher beste Platzierung überhaupt eines LClers erlaufen. Ihr folgten Thorsten nach 28:34 Minuten und Birgit, die mit ihren starken 35:02 Minuten ebenfalls den 2. Platz in ihrer Altersklasse erreichte.

Danken möchten wir der LLG Wustweiler, die mit der Verschiebung der Startzeiten absolut weitsichtig handelte und auch ansonsten eine perfekte Orga an diesem Tag garantierte.

An dieser Stelle möchten wir noch auf die nächste Woche verweisen. Am 4. Juni laden wir zum Tag des Laufens nach Urexweiler ein. Alle Informationen zum Lauf sind unter lcfru.de zu finden. Wir beginnen mit einem gemeinsamen Stundenlauf. Im Anschluss erfolgt ein kleiner Wettkampf auf einer 1,65km-Waldrunde für Jedermann. Danach geht es über zur gemütlichen After Run Party. Also einfach vorbeikommen und mitlaufen. Wir freuen uns auf euch!

SB = Persönliche Saisonbestleistung

Zum Abschluss ein Foto vom letzten Mittwoch-Lauftreff:

#ZeroHungerRun

Lust, etwas Gutes zu tun? Dies war die Fragestellung der Welt Hunger Hilfe diese Woche. Die Organisation stellt sich die soziale Frage, wenn ein Leben ohne Hunger ein Menschenrecht ist, warum leiden dann noch immer 733 Millionen Menschen an Hunger? Das große Ziel ist es, bis 2030 ein würdiges Leben für alle frei von Hunger und Armut zu ermöglichen. Aus diesem Grund gab es den Aufruf zum #ZeroHungerRun.

Ganz spontan nahmen von den Urexweiler Fun Runner Sabrina Harnacke, Eva Klos, Patrick Braun und Thorsten Mayer beim virtuellen Lauf teil. Laufen konnte man vom 22.5. bis 25.5. Man musste sich nur entscheiden, ob man 30 oder 60 Minuten laufen wollte.

Patrick und Thorsten bauten den Benefizlauf in ihren Freitags-Lauf von 60 Minuten ein. Im hügeligen Marpinger Wald standen am Ende 8,59km. Sabrina(5,11km) und Eva(5,58km) liefen unabhängig voneinander den 30 Minuten-Spendenlauf.  

An dieser Stelle möchten wir noch einmal auf den Tag des Laufens, am 4.6. hinweisen. Wir würden uns freuen, wenn wir euch im Rahmen unseres Lauftreffs in Urexweiler begrüßen dürften.

Tag des Laufens am 4. Juni

Laufen ist gesund. Laufen macht glücklich. Und Laufen kann die Welt ein bisschen besser machen. Deshalb wird am 4. Juni der Tag des Laufens gefeiert. Vereine, Lauftreffs und private Initiativen laden zum gemeinsamen Lauf am frühen Abend ein.

Auch wir, der LC Fun Run Urexweiler, laden an besagtem Mittwochabend ein. Um nicht einfach nur die gewohnte Runde im Urexweiler Wald zu drehen haben wir mit Martin Schedler ein paar Besonderheiten geplant.

Zunächst starten wir mit dem Stundenlauf im Lauftreff. Hierbei kann jede/r Teilnehmer/in die von Martin Schedler mitgebrachten Salomon Schuhe testen. Wir laufen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Vom gemütlichen Laufen bis zum flotten Tempo ist jeder herzlich willkommen.

Nach dem Lauftreff erfrischen wir uns beim Verpflegungspunkt am Hundeplatz. Gleichzeitig werden verschiedene Energieriegel zum probieren angeboten. Vielleicht ist ja ein interessantes Produkt für euer nächstes Laufprojekt dabei.

Um das Tagesmotto(Tag des Laufens) abzurunden haben wir im Anschluss noch einen kleinen Motivationswettkampf für euch parat. Wir laufen die kleine Bauwagenrunde von der Urexweiler „Spinne“ aus. Diese Waldrunde hat 1,65km, bei einem kleinen Höhenunterschied, der die Runde sehr reizvoll macht. Gesucht werden der schnellste Läufer und die schnellste Läuferin des Tages. Aber auch die Genussläuferin und der Genussläufer des Tages werden ausgezeichnet.

Wir würden uns gemeinsam mit Martin Schedler(Salomon Team Saarland) freuen, wenn ihr mit uns gemeinsam den Tag des Laufens gestaltet.

Was müsst ihr tun?

Kostenlos teilnehmen, einfach vorbeikommen!

Die Spendenbox wird für die Initiatoren German Road Races(GRR) und dem Deuschen Leichtathletik-Verband(DLV) bereitgestellt. Diese nutzen den Aktionstag zum Sammeln für sauberes Trinkwasser in Afrika. Das Motto lautet hier “Gemeinsam können wir etwas bewegen“.

17:30 Uhr: Lauftreff in verschiedenen Leistungsgruppen
ca. 18:45 Uhr: 1,65km-Waldlauf(im Anschluss kleine Siegerehrung)
19:00 Uhr: After Run Party am Hundeplatz

Bitte etwas früher vorbeikommen, wenn ihr die Salomonschuhe im Lauftreff testen möchtet

1. Lauftreff des LC Fun Run Urexweiler

Heute ist es endlich soweit. Wir starten mit dem 1. Lauftreff am Hundeplatz in Urexweiler. Wir laufen gemeinsam um 17:30 Uhr los. Hierzu sind alle eingeladen. Kommt also gern spontan zum Lauftreff: Friedhofstraße, 66646 Marpingen-Urexweiler

(Die Friedhofstraße einfach bis zum Ende durchfahren und schon seid im am Treffpunkt)

1. Startschuss für den Lauf-Club Fun Run Urexweiler

Am Sonntag, den 18.5. war es dann soweit. Beim traditionsreichen 37. City-Lauf in Saarbrücken startete die erste kleine Gruppe des LC Fun Run. Hoch motiviert und gut gelaunt ging es bei bestem Laufwetter für 4 Fun Runner und Jennifer Mayer als Betreuerin auf die Strecke an der Saar.

Gestartet wurde am Heizkraftwerk in St. Arnual. Die Wendepunktstrecken führen nur in Richtung City, weshalb der Veranstaltungsname etwas verwirrt. In den Anfangsjahren führte der Lauf noch mitten durch die Saarbrücker City.

Eva Klos startete 10 Minuten vor ihren Vereinskollegen, da sie sich für den 10km-Hauptlauf entschied. Sabrina Harnacke, Patrick Braun und Thorsten Mayer starteten beim 5km-Nebenwettbewerb, für den sie im Vorfeld einen straffen Trainingsplan abarbeiteten. Patrick war es dann auch, der als erster Urexweiler Fun Runner überhaupt eine Ziellinie nach nur 22:55 Min. überlief. Auch wenn der Clubrekord eher obligatorisch ist, so reichte die neue persönliche Bestzeit für den 2. Platz in seiner Altersklasse. Ihm folgten nur kurze Zeit später Thorsten(26:03 Min.) und Sabrina, die mit einer Laufzeit von 26:33 Min. ebenfalls eine neue persönliche Bestzeit feiern konnte.  

Nun warteten alle auf die ohne großen Zeitanspruch laufende Eva. Spätestens am Wendepunkt fiel unserer Hauptläuferin auf, dass die Form wohl doch viel besser ist als erwartet und so nahm sie ihre Beine in die Hand und lief mal eben so eine neue persönliche Bestzeit in 55:46 Min.

Ein perfekter, spontaner Einstieg für unsere Fun Runner mit 3 Bestzeiten an der Saar.

Nun ist es offiziell, der Lauf-Club Fun Run Urexweiler geht an den Start. Wir sind ein moderner, Mehrgenerationen-Lauf-Club, bei dem der Spaß im Vordergrund steht. Dafür steht das Fun Run in der Vereinsbezeichnung. Gleichzeitig bieten wir ein modernes Lauftraining, das auch Alternativeinheiten und gemeinschaftliche Aktivitäten beinhaltet.

Die Trainingstage werden auf unserer Homepage mit einem Vorlauf von 6 Wochen als Trainingsangebot veröffentlicht. Hier findet ihr die komplette Bandbreite vom klassischen Gruppenlaufen, Lauf-ABC, über Anfängerkurse, Crosstraining, Yoga, Wandern, qualifiziertes Wettkampftraining auf verschiedenen Distanzen und vieles mehr.

Aktuell befinden wir uns mitten im Vereinsaufbau. Die Vereinsgründung ist für den Sommer 2025 geplant. Schon jetzt könnt ihr euch ein Bild über unseren Vereinsalltag machen in dem ihr unsere sozialen Medien oder unsere Homepage(lcfru.de) besucht. Am besten aber kommt ihr einfach vorbei und lernt uns beim Ausführen unseres Lieblingssports kennen. Wir treffen uns jeden Mittwoch um 17:30 Uhr am Hundeplatz in Urexweiler. Dieser Trainingstag ist immer fix. Einfach vorbeikommen oder vorab mit uns in Kontakt treten.

Seid dabei, wenn etwas neues entsteht und gestaltet aktiv mit uns zusammen den LC Fun Run Urexweiler.

Unsere Entwicklung könnt ihr von nun an in den lokalen Zeitungen, auf allen gängigen sozialen Medien und unserer Homepage mit verfolgen.

Wir freuen uns auf euch!