Club-News – 18. Oktober
Manche sammeln Wettkämpfe, andere genießen gemeinsame Trailkilometer – und wieder andere nehmen sich gleich 55 Kilometer am Stück vor. Bei unseren Fun Runner/innen war am Wochenende für jede Menge Abwechslung gesorgt. Jürgen Engels war gleich zweimal unterwegs, beim Salomon Community Run stand das gemeinsame Lauferlebnis im Vordergrund und Alexander Stay stellte sich beim Mammutmarsch einer echten Ausdauerprüfung. Dazu gibt es Neuigkeiten zu unseren Trainingsangeboten für den Jahresendspurt.
5. CampusRun (16.10.)
Los ging es mit dem CampusRun der RPTU Kaiserslautern. Die vom UNISPORT organisierte Breitensportveranstaltung bringt Studierende, Mitarbeitende und externe Gäste zusammen. Auf zwei Runden über das Universitätsgelände und durch einen Teil des angrenzenden Pfälzerwalds kommen die Teilnehmenden auf knapp fünf Kilometer. Dabei geht es nicht nur um Zeiten und Platzierungen, sondern auch um die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis.
Jürgen Engels ließ sich diese Gelegenheit natürlich nicht entgehen. Bei sonnigem Wetter und besten Laufbedingungen bewältigte er die Strecke in 34:35 Minuten. Ein gelungener Auftakt ins Wochenende – und für Jürgen wieder eine schöne Gelegenheit, seiner ohnehin schon beachtlichen Wettkampfsammlung einen weiteren Eintrag hinzuzufügen.
29. Bad Dürkheimer Berglauf (17.10.)
Am Samstag stand Jürgen bereits wieder an der Startlinie. Diesmal wartete der Bad Dürkheimer Berglauf auf ihn. Der traditionsreiche Lauf führt zunächst über feste Wege durch die Weinberge, bevor es auf anspruchsvollen Waldwegen und Trails durch den Naturpark Pfälzerwald hinauf zum Bismarckturm auf dem Peterskopf geht.
Auf 8,7 Kilometern sind dabei satte 510 Höhenmeter zu bewältigen. Als RaceWalker meisterte Jürgen diese anspruchsvolle Strecke in starken 1:11:43 Stunden. Spätestens bei den letzten steilen Anstiegen dürfte klar gewesen sein, dass der Berglauf seinen Namen nicht ohne Grund trägt. Doch auch davon ließ sich unser Dauerstarter nicht aufhalten. Zwei Veranstaltungen an einem Wochenende – für Jürgen offenbar eine durchaus bewährte Art, die freien Tage zu gestalten. Ob er den traditionellen und zur Jahreszeit passenden Zwiebelkuchen bei der anschließenden Siegerehrung in Anspruch nahm ist nicht übermittelt.
Salomon Community Run – Herbstausgabe (17.10.)
Wenn im Saarland vom Salomon Community Run die Rede ist, dann ist Martin Schedler am Werk. Er organisiert regelmäßig kostenlose Trailläufe an landschaftlich reizvollen Orten und bringt dabei Laufbegeisterte zusammen, für die nicht die Stoppuhr, sondern das gemeinsame Erlebnis zählt. In gemütlicher Runde wird gelaufen, unterwegs ausgiebig „scheen gesproocht“ und wer möchte, kann aktuelle Salomon-Trailschuhe kostenlos im Gelände testen.
Die Herbstausgabe startete am Waldparkplatz Grenzstein Weg in Oberthal. Eric Mildau hatte eine rund 12,6 Kilometer lange Strecke mit etwa 262 Höhenmetern vorbereitet. Ein Teil führte über den Historischen Grenzweg, der an die ehemalige Grenze zwischen dem Saargebiet und Deutschland von 1920 bis 1935 erinnert. Die alten Grenzsteine mit ihren Buchstaben „S“ und „D“ stehen dort noch heute. So gab es unterwegs neben Höhenmetern und schönen Waldpfaden auch ein wenig Geschichte zu entdecken.
Mit Hanna Selzer, Jenny Palacek, Dennis Sims und Thorsten Mayer waren vier Fun Runner/innen dabei. Auch das Testangebot wurde genutzt: Die Schuhe mussten schließlich nicht nur gut aussehen, sondern sich auch auf den Trails bewähren. Bei der gemeinsamen Runde, guter Stimmung und jeder Menge Laufspaß kam jedenfalls jeder auf seine Kosten. Und wer nach dem Lauf noch Fragen zum Trailrunning hatte, fand sicher jemanden, der sie beantworten konnte.
5. Mammutmarsch Wiesbaden (18.10.)
Den wohl längsten Atem brauchte an diesem Wochenende Alexander Stay. Nach mehreren Wanderungen, bei denen er seine Kilometerumfänge Schritt für Schritt gesteigert hatte, war es am Sonntag so weit: Beim fünften Mammutmarsch in Wiesbaden sollte die 55-Kilometer-Distanz bezwungen werden.
Bis Kilometer 40 marschierte unser Mammut nahezu wie ein Uhrwerk. Danach wurde es allerdings zäh: Zwischen Kilometer 40 und 50 galt es, den inneren Schweinehund und den berüchtigten „Mann mit dem Hammer“ in Schach zu halten. Doch Alex biss sich durch. Als diese schwierige Phase überwunden war, wurden die letzten fünf Kilometer zur verdienten Zielgeraden. Schritt für Schritt rückte das Ziel näher – und damit die Gewissheit, dass er diese Mammutaufgabe tatsächlich meistern würde.
Nach 55 Kilometern und rund 1.100 Höhenmetern erreichte Alexander in starken 9:39 Stunden das Ziel. Darauf darf er mächtig stolz sein! Wir haben jetzt jedenfalls ein echtes Mammut in unseren Reihen. Bleibt nur die Frage, welche Strecke Alex für die nächste Herausforderung noch übrig lässt. Starke Leistung, Alex!
Blick voraus: Gemeinsam in den Jahresendspurt
Auch im November wollen wir noch einmal gezielt an der Geschwindigkeit arbeiten. Dafür bieten wir zwei Bahntrainingseinheiten am Sonntagmorgen im Stadion in St. Wendel an: am 8. November und am 22. November, jeweils um 10:00 Uhr.
Ob ihr eine schnelle Fünf- oder Zehn-Kilometer-Zeit anpeilt oder euch auf unseren Saisonabschlusslauf mit der 5-km-Clubmeisterschaft kurz vor Weihnachten vorbereitet: Wir unterstützen euch dabei, eure persönlichen Ziele für die letzten Wochen des Jahres anzugehen. Dabei geht es nicht nur um schnelle Beine, sondern auch um gute Trainingsimpulse, gegenseitige Motivation und den Spaß daran, gemeinsam besser zu werden.
Also: Laufschuhe schnüren, Termine vormerken und den Jahresendspurt gemeinsam angehen. Wir freuen uns auf euch!
