Doppelstarter, Neustarter, Durchstarter
Dieses Wochenende war von allem etwas dabei.
Seewoog parkrun #320
Was ist parkrun? Hier spricht man von einem weltweit verbreiteten Konzept für kostenlose, gemeinschaftliche 5 km-Läufe, die jeden Samstagmorgen stattfinden. Beim 320. parkrun in Ramstein, der durch das Naturschutzgebiet Seewog verläuft, gab unser neuestes Mitglied Jürgen Engels seinen Einstand. Jürgen sieht sich als Walker, legt aber als quasi Dauerstarter bei unzähligen Laufveranstaltungen im Südwesten immer ein hohes Tempo an den Tag. In Ramstein erreichte er am Samstagmorgen nach 38:01 Minuten sogar den 1. Platz in seiner Altersklasse. Nun bist du auch ein Fun Runner, herzlich willkommen!
| Distanz | Läufer/in | AK | Zeit | LC-Punkte |
|---|---|---|---|---|
| 5km | Jürgen Engels | 1. M65 | 38:01 Min. | 145 |
3. Margarethe Naumann Crosslauf
Wenige Stunden später gingen Hanna Selzer und Thorsten Mayer beim Crosslauf von Algenrodt(Idar-Oberstein) an den Start. Beide entschieden sich aufgrund der Tatsache, dass man an diesem Wochenende einen Doppelstart mit dem Lauf in Algenrodt und am Sonntag in Furpach geplant hat, für die Mittelstrecke. Von Schonung konnte aber keine Rede sein, denn der 2 Rundenkurs von 5,4km hatte es in sich. Neben den 80(!) Höhenmetern pro Runde waren die Waldwege richtig tief matschig. Beide liefen wie ein Uhrwerk und beendeten ihre Läufe in den Top3 der jeweiligen Altersklasse. Während Thorsten als Dritter seiner AK nach 36:52 Minuten finishte, konnte Hanna als Zweite ihrer AK nach 38:28 Minuten die Platzierung sogar noch toppen.
| Distanz | Läufer/in | Ges.M/W | AK | Zeit | LC-Punkte |
|---|---|---|---|---|---|
| 5,6km | Thorsten Mayer | 3. M45 | 36:52 Min. | 19 | |
| 5,6km | Hanna Selzer | 8. | 2. W | 38:28 Min. | 24 |
17. Ferraro Gutsweiherlauf
Am Sonntag gab es dann den vollen Mix aus Doppelstart, Neustart und Durchstartern. Als Durchstarter sind die Teilnehmer/innen unseres Neujahrslaufkurses zu sehen. Alle meisterten ihre finale Aufgabe, den 5km-Jedermannslauf, der in den Gutsweiherlauf seit ein paar Jahren integriert ist, souverän . Teils in Gemeinschaftsarbeit, teils als Sololäufer(in) kamen alle gut gelaunt durch das tiefe Geläuf im Wald am Gutsweiher. Als Erster vom Laufkurs lief Dennis Sims mit seiner Laufpartnerin Sabrina Harnacke in 30:53 Minuten durch das Ziel. Es folgte nächste Duo mit Katja Klos und Birgit Müller nach starken 37:48 Minuten. In Gemeinschaftsarbeit komplettierten dann Heike Maldener und Thorsten Mayer nach 41:02 Minuten und unser gesundheitlich angeschlagenes Fußballerduo Kevin Weiskircher und Nick Herding in 44:17. Wie stark dieser Einstieg in die Laufszene war, sieht man an der Tatsache, dass die Strecke einem Crosslauf ähnlich durchweicht war. Hinzu kamen 1,5km Berganlauf und eine etwas zu lange Strecke von 5,25km(was bei einem Waldlauf normal ist). An dieser Stelle möchten wir uns bei unserem Frühjahrskurs ganz herzlich bedanken. Ihr habt uns ganz viel Spaß bereitet. Selten war ein Kurs so harmonisch wie dieser. Der Kurs dauert offiziell noch 2 Wochen an, doch können wir alle ab nächster Woche in den normalen Lauftreff-Betrieb übergehen. Hierzu gehören die am heutigen Tag leider verhinderten Désireé, Danijela und Silvia. Ihr seid ein klasse Team und bereichert unseren Lauf-Club alle auf eure individuelle Art.
Doch damit nicht genug. Es gab noch weitere Fun Runner, die eine klasse Leistung am Gutsweiher ablieferten. Unter anderem war es wieder Hanna Selzer, die als schnellste LClerin die 5km in 30:20 Minuten finishte. Leider gab es keine Altersklassenwertungen beim Jedermannslauf, trotzdem kann Hanna das erste Doppelstart-Wochenende für sich verbuchen.
15 Minuten vor dem Jedermannslauf wurde der Hauptlauf über stramme 10km gestartet. Hier ging unser schnellstes Männer-Team, welches wir aktuell haben an den Start. David Massone, Martin Recktenwald und Daniel Geßner waren nach der ersten Bergpassage noch relativ eng beieinander. Martin musste dann etwas abreißen lassen, beendete die große Waldrunde aber mit flotten 49:17 Min. Da Martin die Form eher für den Herbst aufbaut, ist er mit dieser Zeit schon gut in shape.
Zuerst sah es aus als würden Daniel und David gemeinsame Sache machen. Zum Schluss setzte sich Daniel von seinem Lieblingstrainingspartner ab, um nach 47:21 Minuten im Ziel einzulaufen. Nur 10 Sekunden später tat es ihm David in seinen Adizero gleich. Erstaunlich, wie man mit flachen Straßenschuhen so schnell den Matsch vom Gutsweiher durchpflügen kann.
| Distanz | Läufer/in | AK | Zeit | LC-Punkte |
|---|---|---|---|---|
| 10km | Daniel Geßner | 7. M40 | 47:21 Min. | 264 |
| 10km | David Massone | 9. M35 | 47:31 Min. | 244 |
| 10km | Martin Recktenwald | 6. M50 | 49:17 Min. | 268 |
| 5km | Hanna Selzer | 12. W | 30:20 Min. | 146 |
| 5km | Dennis Sims | 29. M | 30:53 Min. | 129 |
| 5km | Sabrina Harnacke | 14. W | 30:53 Min. | 144 |
| 5km | Katja Klos | 28. W | 37:48 Min. | 137 |
| 5km | Birgit Müller | 29. W | 37:49 Min. | 152 |
| 5km | Heike Maldener | 31. W | 41:02 Min. | 128 |
| 5km | Thorsten Mayer | 41. M | 41:03 Min. | 155 |
| 5km | Kevin Weiskircher | 42. M | 44:17 Min. | 95 |
| 5km | Nick Herding | 44. M | 44:18 Min. | 95 |
1. Sabrina Harnacke 375 Pkt.
2. Martin Recktenwald 286 Pkt.
3. Daniel Geßner 264 Pkt.
Osterlauf 2.0
Die Planungen für unseren Osterlauf in Urexweiler laufen auf vollen Touren. Schon jetzt verzeichnen wir ein sehr großes Interesse, was die Anmeldezahlen bestätigen. Es ist davon auszugehen, dass das Teilnehmerlimit in Kürze erreicht ist. Aus diesem Grund empfehlen wir die rechtzeitige Voranmeldung über unsere Homepage.
An dieser Stelle möchten wir alle einladen die Läuferinnen und Läufer am Ostersamstag zu unterstützen. Neben den vielen motivierten Breitensportler/innen haben sich schon die/der eine oder andere ambitionierten Läufer/innen vorangekündigt. Somit ist sogar an der Spitze ein spannendes Rennen garantiert. Unter anderem ist der letzte Sieger des saarländischen Osterlaufes gemeldet. Martin Schedler gewann 2018, damals noch am Itzenplitzer Weiher in Heiligenwald die letzte Auflage des Osterlaufes.
Wir würden uns freuen, wenn ihr zahlreich die vielen Athleten/innen anfeuert, um dann gemeinsam in der Mehrzweckhalle den Osterlauf bei Kaffee, Kuchen und der Bäckerei Leist-Siegerehrung ausklingen lassen.
