Von Hitzeschlachten, Treppchen-Jägern und Lauf-Historie
Eine für Ende Mai verdammt heiße Woche geht zu Ende! Während die Wetterprognose für die kommende Woche zum Glück wieder eine Abkühlung verspricht, liefen unsere Vereinsmitglieder in den vergangenen Tagen erst so richtig auf Betriebstemperatur. Fassen wir die schweißtreibenden sportlichen Highlights der Woche zusammen.
Pfingst-Power im tiefen Pfälzer Wald
Schön ist es, wenn eine Woche direkt mit einem Feiertag beginnt. Das dachten sich auch Jennifer Mayer und ihr Mann Thorsten, die es am Pfingstmontag zum Pfingstlauf in die Südpfalz zog. In Rülzheim angekommen, gab es kein Halten mehr: Jennifer feierte über die 10-Kilometer-Distanz ein echtes Highlight und finishte in ihrer persönlichen Rülzheim-Bestzeit von stolzen 1:07:53 Stunden.
Thorsten hatte an diesem Tag anscheinend noch etwas mehr Zeit gebucht. Er entschied sich für die doppelte Runde und nahm den Halbmarathon in Angriff. Die Strecke führte zwar durch den tiefen Rülzheimer Wald, aber die drückende Hitze machte leider auch vor den Bäumen keinen Halt. Thorsten biss sich tapfer durch und überquerte nach harten 2:18:50 Stunden erschöpft, aber zufrieden, die Ziellinie.
Der Kilometer-Flüsterer beim ParkRun
Am Samstag stand bei Jürgen Engels strategisches Geschick auf dem Programm. Beim 334. Seewoog ParkRun absolvierte er die 5 Kilometer als progressiven Trainings-Walk. Das bedeutet im Klartext: Jürgen wurde von Kilometer zu Kilometer einfach immer schneller – ein perfekt eingeteiltes Rennen! Nach 37:30 Minuten war der erfolgreiche Formaufbau für die nächsten Wochen im Kasten. Für Jürgen war es übrigens bereits der 23. Walk/Run in diesem Jahr für unseren Verein. Danke für deinen unermüdlichen Einsatz, Jürgen!
Teamarbeit und Hitzeschlacht in Illingen
Echte Teamarbeit war beim 18. Citylauf unseres Nachbarvereins, ber der LLG Wustweiler, in Illingen gefragt. Und sind wir ehrlich: Die härteste Arbeit begann schon vor dem Startschuss. Bei knackigen 30 Grad im Schatten brauchte es nämlich erst einmal eine gewaltige Portion kollektiver Motivation, um sich überhaupt freiwillig auf diesen schweren Rundkurs vom Hallenbad hinauf nach Steinertshaus zu begeben.
Da Mandy Zewe, Thorsten Mayer sowie Birgit und Falko Müller sich „nur“ für die 5-Kilometer-Strecke angemeldet hatten, war unser Auftrag zumindest auf dem Papier nur halb so schwer wie der der 10-Kilometer-Leidensgenossen. Das ausgegebene Ziel für alle: Einfach durchkommen und den Lauf als perfekten Abhärtungs-Boost für die kommenden Sommerrennen mitnehmen.
Gesagt, getan! Alle unsere Starter finishten absolut souverän:
- Falko Müller: 25:21 Minuten (Klassensieg!)
- Thorsten Mayer: 29:39 Minuten
- Birgit Müller: 36:39 Minuten (3. Platz in der AK!)
- Mandy Zewe: 43:12 Minuten (2. Platz in der AK!)
Bis auf Thorsten (der die Altersklassen-Konkurrenz dieses Mal wohl nur aus reiner Höflichkeit schonen wollte) sicherten sich alle einen Platz auf dem Treppchen! Falko krönte den Tag sogar mit dem Sieg in seiner Altersklasse. Nach dieser Hitzeschlacht war ordentlich Flüssigkeitszufuhr auf der After-Run-Party natürlich absolute Pflicht. Ihr habt euren Auftrag bestens erledigt – maximaler Respekt für diesen Einsatz bei den Temperaturen!
Ein Blick in die Geschichtsbücher
Man vergisst ja vor lauter Hitze fast, auf was für geschichtsträchtigem Asphalt man hier eigentlich unterwegs ist. Unser Citylauf blickt nämlich auf eine verdammt lange Tradition zurück. Er ist der älteste – oder sich zumindest dicht an dicht mit dem Saarbrücker Silvesterlauf um den Thron streitende – Lauf im gesamten Saarland! Bis einschließlich 2006 fand die Veranstaltung noch unter dem Namen Internationaler Saarland Volkslauf direkt in Wustweiler statt. Erst danach zog man weiter in die glorreiche „City“ des Dorfes Illingen. Ein echter Klassiker stirbt eben nie, er wechselt nur die Kulisse.
LC-International: Postkarten-Idylle und Berg-Power in der Schweiz
Wir weiten den Blick und schauen über die Landesgrenzen hinaus! Dass unsere Fun Runner weltweit Spuren hinterlassen, hat an diesem Sonntag unsere Schweizer Trailläuferin Regina Ruckstuhl eindrucksvoll bewiesen. Sie stand beim traditionsreichen 20. Blüemlisalp-Lauf in Reichenbach-Griesalp an der Startlinie.
Für Regina war es nach einer kleinen Pause der Wiedereinstieg in die Trail-Saison. Und was für einer! Sie entschied sich direkt für die „schönsten 10 Meilen“. Die Strecke gilt als landschaftliches Spektakel im Berner Oberland und führt vom Tal in Reichenbach hinauf zur Griesalp – mitten durch die eindrückliche Natur des Kientals und in direkter Nachbarschaft zum UNESCO-Weltnaturerbe Jungfrau-Aletsch.
Dass diese Traumkulisse mit stolzen 900 Höhenmetern gespickt ist, schockte Regina überhaupt nicht. Trotz überschaubarer Vorbereitung lief sie mit ihrer gewohnt ausgeglichenen Art und jeder Menge Routine ein fantastisches Rennen. Nach eigenen Aussagen kam sie ausgerechnet an den steilsten Abschnitten am besten zurecht. Während andere dort bereits heftig schnauften, schaltete Regina ihren Berg-Turbo ein und überholte dank ihrer Erfahrung sogar noch einige Mitstreiter! Nach 2:22:51 Stunden erreichte sie glücklich das Ziel.
Man spürt bei Regina in jedem Moment den puren Spaß am Laufen in dieser malerischen Bergwelt. Einziger Haken: Mit ihren grandiosen Landschaftsfotos von Wasserfällen und Berggipfeln macht sie uns hier im Saarland schon ein klitzekleines bisschen neidisch. Als Entschädigung dürfen wir ihre tollen Schnappschüsse aber direkt hier auf der Seite bewundern! Wir sind super froh, Regina als starke Botschafterin in unserem Team zu haben – Hut ab vor dieser klasse Berglauf-Leistung!
Ausblick: Zeigt Flagge beim „Tag des Laufens“!
Am kommenden Mittwoch steht ein ganz besonderes Highlight in unserem Lauftreff an: Wir feiern gemeinsam den weltweiten Tag des Laufens! Zu diesem Anlass erwarten wir auch einige Gäste bei uns. Damit wir als Verein ein gewohnt starkes und geschlossenes Bild abgeben, wäre es fantastisch, wenn alle von euch im LC-Trikot erscheinen. Lasst uns den Tag nutzen, um unseren Gästen zu zeigen, was für eine tolle Truppe wir sind!
Kommt alle gut in die neue Woche – wir sehen uns am Mittwoch am Lauftreff!
