Lauf Club Fun Run Urexweiler e.V.

Nur noch 39 Tage, dann ist bereits Neujahr. Der ideale Zeitpunkt um die guten Vorsätze umzusetzen. Wir hätten da ein Angebot für alle die 2026 Lust auf Bewegung haben.

SLB-Ausbildung Laufcoach

Der LC Fun Run Urexweiler versteht sich als ganzheitlicher Lauf-Club. Das bedeutet, dass wir neben dem Laufen auch andere Aspekte wie körperliche und geistige Fitness, Gemeinschaft, sowie Freude an der natürlichen Bewegung  berücksichtigen.

Diese und viele andere Themen werden immer wichtiger in einer Gesellschaft, die keine (Lauf)bewegung mehr kennt. Um hier auf dem neuesten Stand zu bleiben, haben wir Eva und Thorsten an die Sportschule geschickt. An insgesamt vier vollen Wochenenden werden die beiden zum DLV-Laufcoach ausgebildet.

An diesem Wochenende standen auf dem Programm:

Laufen, Walken, Nordic Walking
Richtig trainieren
Koordination und Funktionelle Gymnastik
Trainingsprinzipien
Grundlagen Ausdauertraining

Die erste Prüfung legten sie am Sonntagabend mit Erfolg ab.

Diese und weitere Fortbildungen sind für unseren Verein enorm wichtig, denn im nächsten Jahr werden wir unsere Angebotspalette um die Themen Lauf-Yoga, Koordinationstraining und einem Samstagslauftreff ergänzen. Außerdem wollen wir auch für unseren ersten Laufanfängerkurs bestens vorbereitet sein.

Jetzt suchen wir dich! Dabei ist es völlig egal, ob du bisher Sport betrieben hast oder nicht. Wenn du gesünder, vitaler und fitter durchs Leben gehen willst, dann komm zu uns nach Marpingen. Ab dem 3. Januar machen wir dich in unserem 10 Wochen Laufkurs für Einsteiger fit. Das Motto lautet: Gemeinsam, mit Spaß und Motivation zum Läufer werden. Schritt für Schritt gehen wir gemeinsam den Weg mit dir. Unser Lauf-Ziel ist es durch zu laufen und im Idealfall beim 5km Gutsweiherlauf mit einem Lächeln ins Ziel zu laufen.

Also gib uns die Chance und lern uns kennen. Mit einem vernünftigen Start, viel Spaß und einer sympathischen Gruppe läuft es sich fast von allein. 

Nachtrag

Leider war unsere Club-News-Redaktion für 2 Wochen von der Außenwelt abgeschnitten. Doch aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Heute bekommt ihr alle Information auf einen Blick.

Unter dem Reiter LC-Läufe auf der Homepage findet ihr zudem unsere Ausschreibung für den Saisonabschlusslauf(21.12.2025) in St. Wendel. Wir bitten alle Mitglieder/innen die Starten möchten um Anmeldung bei Eva oder Thorsten, denn wir möchten neben dem Saisonabschluss unsere 1. Clubmeisterschaft über 5km ausrichten. Gleichzeitig laden wir alle befreundete Läufer/innen zu diesem Lauf ein. Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Lauf in weihnachtlichter Atmosphäre.

Ein kleiner Blick voraus. Der Monat November bietet im Saarland der Jahreszeit entsprechend nur wenige Laufmöglichkeiten. Dafür sind es sehr traditionelle Läufe und die Crosslaufsaison startet in Elm. Hier unser Überblick:

9.  November 35. Int. Martinslauf in Losheim(Schüler, 5km, 10km)

16. November 31. Crosslauf Rund um das Stadion in Elm(div. Strecken)

30. November 30. Adventlauf in Saarbrücken(Schüler, 5km, 10km)

Club-News 02.11.25
Die Tage werden kürzer

18. Halloweenlauf in Oppen

Wenn die Tage kürzer werden und die dunkle Jahreszeit beginnt, wird es gruselig in der saarländischen Laufszene. In diesem Jahr traute sich nur unser Dauerstarter in Oppen beim Halloweenlauf teilzunehmen. Für Dieter Schneider-Holbach war es bereits die 7. Teilnahme beim nun schon 18. Halloweenlauf.

Die knapp über 5km durch die schaurig geschmückte Siedlung am Oppener Sportplatz bewältigte Dieter in sehr schnellen 25:42 Min. Mit dieser Zeit war er am Ende der Drittschnellste seiner Altersklasse. Happy Halloween wurde danach noch bei der AfterRunParty im Clubheim gelebt.

22. Freundschaftslauf der LLG Wustweiler

Am Sonntagmorgen, was für einen Freundschaftslauf ein ungewöhnlicher Termin ist, lud die Langlaufgemeinschaft Wustweiler zu ihrem 22. Freundschaftslauf in den Hosterwald ein. Der Termin hatte seinen Grund, denn die LLG feiert in diesem Jahr ihr 50. Jubiläum, was im Anschluss mit der Lauf-Community gefeiert wurde. 

Unsere Fun Runners wurden heute durch Eva Klos, Birgit und Falko Müller vertreten. Alle drei liefen gemeinsam in der Gruppe 7. Trotz tiefem Waldboden kamen alle gesund zurück und feierten im Anschluss gemeinsam das Jubiläum 50 Jahre LLG Wustweiler.

Kommen wir zurück zur dunklen Jahreszeit. Seit dem letzem Mittwoch haben wir unseren Lauftreff nach St. Wendel verlegt. Im dortigen Wendelinuspark trainieren wir auf beleuchteter, autofreier Strecke. Hierzu laden wir alle, die Lust auf Bewegung haben, ein. Wir starten um 17:30 Uhr in unterschiedlichen Leistungsgruppen.

Für alle Laufanfänger bieten wir ab Januar einen 10 wöchigen Laufkurs an. Alle Infos hierzu findet ihr auf unserer Homepage. Wir freuen uns auf euch.

Club-News 26.10.25
42. Frankfurt Marathon

Beim Fußball sagt man, dass man sich seinen Lieblingsverein nicht aussuchen kann. Viel mehr findet einen der Lieblingsverein. Genauso scheint es beim Marathon zu sein, denn egal ob Regen, Sturm, Hagel oder Schnee, Martin Recktenwald lässt sich seit 2012 keinen Frankfurt Marathon entgehen. Gerade für einen Lauf der zu so später Jahreszeit durchgeführt wird, ist diese Treue wohl nicht selbstverständlich. Umso verdienter war für Martin im letzten Jahr, nach seiner 10. Teilnahme die Aufnahme in den Frankfurt Marathon-Club.

In diesem Jahr war die 11. Teilnahme Ehrensache, obwohl er Anfang Oktober noch beim Saarathon in Saarbrücken über 42,195km erfolgreich finishte. Mit einer 3:50er Zeit aus Saarbrücken könnte man also gelassen zum 42. Frankfurt Marathon reisen. Doch wer Martin kennt, der weiß, dass dieser keine halben Sachen macht.

Wie man es in Frankfurt gewohnt ist, ging es bei kühlem Wetter und mit ordentlich Gegenwind auf der ersten Hälfte in Richtung Höchst hinaus. Umso erstaunlicher war die Halbmarathonzwischenzeit von 1:48:53 Std. Auf dem Rückweg hielt selbst die für viele Marathonläufer/innen endloslang erscheinende Mainzer Landstraße unseren besten Marathoni nicht mehr auf. In der Innenstadt galt es noch ein, zwei verwinkelte Ecken zu meistern, bis es in die stimmungsvolle Frankfurter Festhalle ging. Dort blieb die Uhr bei 3:38:23(!) Std. stehen.

Ein neuer Clubrekord und nur 7 Sekunden über der 6 Jahre alten Bestzeit von Martin. Eine Wahnsinnszeit, die so nicht unbedingt zu erwarten war. Gerade zwei Marathons in einem Monat auf diesem Niveau sollten gut überlegt sein. Unser Martin konnte diesen Doppelstart mit viel Erfahrung verantworten und wurde mit einer bärenstarken Zeit belohnt. Nun hast du dir deine Regeneration verdient!

Wer nun genauso schnell unterwegs sein möchte oder einfach unserem Motto, dem Fun Run nachkommen will, ist herzlich zu unserem Mittwochs-Lauftreff eingeladen. Doch bitte denkt daran, ab dieser Woche verlegen wir den Lauftreff in den Wendelinuspark nach St. Wendel.

Übrigens! Wer bisher noch gar keinen Bezug zum Laufen hatte, kann sich unserem 10 Wochen Laufkurs im Januar 2026 anschließen. Gemeinsam bauen wir mit viel Spaß an der Bewegung unsere Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit aus. Also komm vorbei, wir freuen uns auf dich!

Heimspiel in Hirzweiler

Der Erkältungswelle verschuldet ging es mit leicht reduzierter Mannschaft zum 18. Benin Benefiz-Lauf. Schon im Vorfeld wurde ordentlich auf dem Höhenweg zwischen Hirzweiler und Urexweiler trainiert. Ob im Rahmen des Lauftreffs oder bei den individuellen Geheimtrainingseinheiten.

Hierbei erziehlt Daniel Geßner die mit Abstand schnellste Zeit. Auf dem sehr profilierten Hauptlauf über 10km, der seinen Wendepunkt im Urexweiler Wald hat, lief Daniel in 48:31 Minuten einen ersten starken Clubrekord heraus. Hinzu kam der 3. Platz in seiner Altersklasse. Tochter Leonie wollte ihrem Papa in nichts nachstehen und lief den 2km-Schülerlauf, der ebenfalls eine Steigung beinhaltet. Umso erstaunlicher ist ihre richtig schnelle Laufzeit von exakt 11 Minuten, was einen Kilometerschnitt von 5:30(!) bedeutet. Da fällt der Apfel nicht weit vom Stamm. Leichtfüßig wurde ganz nebenbei der 2. Platz in ihrer Altersklasse U12 eingefahren.

Genauso stolz dürfen wir am Samstagnachmittag auf unser 5km Frauenteam sein. Sabrina Harnacke, Birgit Müller, Alisha Neisius und Jennifer Mayer konnten zum größten Teil ihre Laufzeiten beim Benin Benefiz-Lauf aus den Vorjahren deutlich unterbieten. Hier macht sich das gemeinsame Training im Lauftreff bemerkbar. Sabrina gelang mit einem neuen Clubrekord von 25:55 Minuten sogar der 5. Platz im Gesamteinlauf aller Frauen. Alisha lief in 33:21 Minuten fast 5 Minuten schneller als noch im Vorjahr. Für Birgit(33:34 Min.) und Jennifer(32:06 Min.) sprang neben einer tollen Zielzeit der Sieg in der jeweiligen Altersklasse heraus.

Wie in jedem Jahr bildet der Lauf in Hirzweiler einen schönen, herbstlichen Volkslaufrahmen für den die LLG Wustweiler im Auftrag der Aktion Palca für den sportlichen Ablauf verantwortlich ist. Hier möchten wir uns für die perfekte Organisation und den gemütlichen Samstagnachmittag in der Dorfwaldhalle bedanken. Hinzu kommt die Tatsache, dass die LLG unserem Verein mit ihrer Zusammenarbeit eine ordentliche Starthilfe gegeben hat. Auch dafür möchten wir uns an dieser Stelle herzlich bedanken.

Mammutmarsch Stuttgart

Wesentlich früher, bereits um 8:20 Uhr machte sich unsere unermüdliche Eva Klos in Stuttgart auf den Weg. Hier darf man “auf den Weg machen“ wörtlich nehmen, denn in der Schwabenmetropole wurde bei ebenfalls bestem Herbstwetter der dortige Mammutmarsch gestartet. Ein Marsch ohne Zeitnahme. Nach dem Marathonfinish von letzter Woche galt es nun die Beine wieder frei zu marschieren. Beachten musste man jedoch 700 Höhenmeter auf 30 Streckenkilometern, was eine ordentliche Herausforderung darstellt. Unsere Langstrecklerin löste ihre sportliche Herausforderung wie immer mit Bravour, sodass sie am Samstagnachmittag im Ziel ihre wohlverdiente Mammutmarsch-Medaille in Empfang nehmen konnte.

Vorankündigung

Ab dem 29. Oktober verlegen wir unseren Lauftreff nach St. Wendel. Im Wendelinuspark steht uns eine beleuchteter, autofreier 5km-Rundkurs zur Verfügung. Wir treffen uns um 17:30 Uhr am Wendelinuspark(Welverstraße 2, 66606 St. Wendel). Hierzu laden wir alle Läufer/innen aus dem Raum St. Wendel zum Schnuppertraining herzlich ein. Wir würden uns freuen, wenn ihr uns die Gelegenheit gebt unseren Lauftreff vorzustellen. Einfach vorbeikommen und in der entsprechenden Laufgruppe mitlaufen. Wir freuen uns auf euch!

Nur noch 79 Tage, dann ist bereits Neujahr. Der ideale Zeitpunkt um die guten Vorsätze umzusetzen. Wir hätten da ein Angebot für alle die 2026 Lust auf Bewegung haben.

Einfach auf den Flyer klicken und unverbindlich anmelden:

Ein starkes Team

Beim 2. SAARathon(37. Westspangenlauf) war es soweit, ein Teil unseres Marathon-Teams hatte seinen großen Tag. Mit gemischten Gefühlen ging es an den Start. Für Eva Klos stand der erste Marathon des Lebens auf dem Plan. Umso schwerer war es, die Nerven vor dem großen Start im Griff zu behalten. Daneben stand Martin Recktenwald, unser erfahrenster Marathonläufer überhaupt.

Um es vornweg zu nehmen, beide machten ihre Sache mehr als gut. Martin wollte einen sicheren Lauf unter 4 Stunden absolvieren. Auf der für den Kopf nicht ganz einfachen Strecke lief es so gut, dass er sogar im leichten Schritt unter 3:50 Std. laufen könnte. Am Ende fehlten ihm dazu 32 Sekunden. Vielleicht ein kleiner Schönheitsfehler, wenn man jedoch vom Anfangsziel ausgeht, zeigt es doch wie gut unser Martin die Königsdisziplin der Läufer von 42,195km beherrscht.

Bei Eva zerstreuten sich die Bedenken, die man bei seinem ersten Marathon so hat direkt nach dem Startschuss. Bei tollem Herbstwetter ging es auf dem Leinpfad zuerst in Richtung Frankreich, dann aber immer auf langgezogenen Passagen nach Völklingen. Mit einem guten Rückenwind war zu befürchten, dass der Rückweg hart werden könnte, zumal die Beine ab Kilometer 28 bei unserem Marathon-Greenhorn schwerer wurden. Doch weit gefehlt, denn im Gegensatz zu Martins Rückweg hatte Eva Glück, der Gegenwind legte sich auf ihrem Rückweg nach Saarbrücken. So konnte sie sogar die letzten Kilometer wesentlich schneller laufen, was eine tolle Erst- Finisherzeit von 4:55:31 Std. bedeutete.

Den emotionalen, verdienten Zieleinlauf bereiteten dann ihr Mann Ben und Mama Ilse. Zudem gab es vom Ultra-Support-Team den goldenen Fun Runner Schuh für den 1. Marathon des Lebens. Hinzu kommt das Alleinstellungsmerkmal für Eva, sie ist die erste Läuferin unseres Vereins, die bei einer Saarlandmeisterschaft an den Start ging. Hier sprang ganz nebenbei der 7. Platz im Gesamteinlauf der SLB-Meisterschaft heraus. Das Treppchen in der Altersklasse wurde leider mit dem 4. Platz ganz knapp verpasst. Der LC Fun Run ist stolz auf seine beiden Marathonläufer, ihr seid für uns heute die Besten!

Am Ende noch zwei Vorabinfos, die Details folgen in Kürze. Bei unserer Vorstandssitzung in der vergangenen Woche haben wir unseren Jahresplan 2026 abgestimmt. Unter anderem werden wir mit dem 8. Osterlauf 2.0, dem 1. Pumpkin Run und dem 2. Tag des Laufens drei eigene Laufveranstaltungen über den Saarländischen Leichtathletik Bund anmelden. Auf unserer Homepage findet ihr unter dem Reiter “Laufkalender Saarland“ neben unseren Läufen alle anderen Veranstaltungen, die 2026 beim SLB gemeldet wurden.

Eine weitere wichtige Information betrifft unseren Lauftreff. Wir werden nun doch den Mittwochs-Lauftreff ab dem 29.10. nach St. Wendel verlegen. Dies hat den Grund, dass wir ab Januar einen Laufanfängerkurs anbieten möchten und diese Strecke weniger Gefahrenpotenzial als das Laufen an der Straße birgt. Im Wendelinuspark haben wir einen beleuchteten, autofreien Rundkurs zu Verfügung. Wir starten wie gewohnt um 17:30 Uhr, dann eben auf dem Parkplatz am Wendelinuspark(Welvertstraße 2, 66606 St. Wendel).  

Die genauen Planungen folgen im laufe der nächsten Woche.

Laufen im Nordsaarland

Am Tag der Deutschen Einheit war es soweit. Der LC Fun Run lud zu seinem 1. Nordsaarlandlauf nach Otzenhausen ein. Die Nordsaarlandläufe sollen eine feste Institution in unserem Jahresablauf werden. An verschiedenen Orten möchten wir das Jahr über unsere Region kennenlernen, im Trainingstempo, ohne Wettkampf. So auch beim Lauf um die Primstalsperre.

Pünktlich zum Start um 10:00 Uhr hatte unser Marathon-Team bereits die erste Seerunde hinter sich. Bei kühlem, nasskaltem Wetter trafen nicht nur Fun Runner ein. Auch unsere Lauffreunde von dem MGLT Ostertal waren wieder mit von der Partie. Weitere Mitläufer/innen kamen vom LTF Theeltal, LTF Marpingen, GS Heiligenwald und dem TuS Wiebelskirchen auf unsere Einladung hin.

Nach kurzer Begrüßung ging es in verschieden schnellen Laufgruppen um die herrliche Primstalsperre, die sich trotz grauem Wetter schon im bunten Herbstkleid zeigte. Unser Marathon-Team konnte den letzten 25km-Lauf für den Herbstmarathon im Lauftagebuch eintragen. Wir drücken allen die Daumen für das ganz persönliche Vorhaben.

Bei der nun schon traditionellen Kofferraum-Party konnten wir eine vereinsinterne Auszeichnung nachholen. Daniel Geßner, der heute unsere schnellste Laufgruppe sicher ins Ziel führte, lief im August seinen ersten Halbmarathon in starken 1:54:59 Std. Quasi spontan ging es nach Mühlheim in Hessen zum Wald-Halbmarathon mit ordentlich Höhenmetern. Umso erstaunlicher seine schnelle Endzeit. Jeder Fun Runner oder Fun Runnerin, der/die ihren ersten 5km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon läuft, wird mit einem bronzenen, silbernen oder goldenen Laufschuh ausgezeichnet. Daniel erhielt somit seinen silbernen Laufschuh für das Halbmarathon-Finish. Verdient ist verdient, herzlichen Glückwunsch.

Der 2. Nordsaarlandlauf folgt dann im Frühjahr. Wo wir laufen? Lasst euch überraschen!

9. Ramstein-Miesenbacher Seewooglauf

Thorsten Mayer zog es am Sonntagmorgen nach Ramstein zum dortigen Seewooglauf, der durch das Naturschutzgebiet um den Seewoogweiher führt. Bei kühlem Wind wartete eine schwere 10km-Runde mit Trail- und Crosslaufcharakter. Hinzu kamen viele kleine giftige Anstiege. Nach dem Marathon vom vergangenen Wochenende durfte Thorsten mit 1:02:49 Std. zufrieden sein. Ähnlich wie früher beim Deutsch-/Amerikanischen- Straßenlauf in Kaiserslautern sind auch in Ramstein viele US-Amerikaner/innen am Start. Auch hier steht die Deutsch/Amerikanische Freundschaft im Vordergrund.

Eine Woche zwischen Hindernislauf und Marathon

5 Tage Dauerregen enden pünktlich am Samstagmorgen um 9 Uhr zum Start des 5. Roter Sand Trail in Harthausen. Davon profitierten Jennifer & Thorsten Mayer. Beide nahmen am 6 Stundenlauf auf einer 3,5km langen Runde um das Tennisheim des TC Harthausen teil. Die Strecke verlief durch Wald und Wiesen, weshalb man durch den Dauerregen mit einem aufgeweichten Untergrund zurecht kommen musste. Unseren beiden Fun Runnern gelang dies bestens. Jenny konnte mit 31,5km einen neuen persönlichen Distanzrekord aufstellen. Thorsten lief am Ende die klassische Marathondistanz, womit er seinen Dritten Marathon finishen konnte.

Am Sonntagmorgen schloss sich dann Sabrina Harnacke unseren Lauffreunden vom MGLT Ostertal an. Gemeinsam ging es zum Urban Cross nach Saarbrücken. Dies ist ein Hindernislauf, der durch die Saarbrücker Innenstadt geht. Die Herausforderungen sind gegebene oder künstliche Hindernisse wie Treppen, Parkhaus, Heuballen und vieles mehr. Neben dem sportlichen Wettkampf wird die ganze Veranstaltung auch mit einem Augenzwinkern gesehen. So lief Sabrina die 10km lange Strecke mit den Freunden aus dem Ostertal gemeinsam in einer Zeit von 1:22:43 Std. Der gemeinsame Spaß stand also im Vordergrund. Für die Ausleihe unserer schnellen Läuferin wird der MGLT Ostertal zum Jahresende unseren Jahresabschluss in St. Wendel mit Sicherheit wieder gerne bereichern. Wir freuen uns auf euch.

Nächste Woche steht am Tag der Deutschen Einheit, dem 3.10. unser 1. Nordsaarlandlauf an der Primstalsperre an. Hierzu treffen wir uns um 10:00 Uhr am Parkplatz in Otzenhausen. Die Navi-Adresse lautet Unnamed Road, 66620 Nonnweiler. Dieser befindet sich unterhalb des Sportplatzes von Otzenhausen.

Club-Kalender

Was läuft im Oktober?

Oktober 2025
5.10.	13. IRT-Läufermeeting	Föhren	5 & 10km
12.10.	2. SAARathon	Saarbrücken	5, 10, Halbm., Marathon
18.10.	18. Benin-Benefizlauf	Hirzweiler	5 & 10km
31.10.	19. Halloween-Lauf	Oppen	5km

Beim Benin-Benefizlauf werden wir die Veranstaltung unseres Nachbarvereins, der LLG Wustweiler unterstützen. Es wäre schön, wenn möglichst viele Fun Runner an den Start gehen. Es gibt einen Schülerlauf, einen 5km-Lauf und den Hauptlauf über 10km. Die Anmeldung ist unverbindlich. Hier findet ihr den Link dazu.